Triathlon
Im Gegensatz zur Leichtathletik ist es immer relativ schwer Zeiten beim Triathlon zu vergleichen. Obwohl die Strecken auf den Meter genau vermessen sein mögen hat man stets große Unterschiede bei der Strömung im Wasser, der Länge der Wechselzone, der Windsituation auf dem Rad oder dem gesamten Höhenprofil der Radstrecke. Ein Vergleich ist deswegen immer recht schwer. Hier aber trotzdem die schnellsten von mir jemals erbrachten Zeiten auf den “Standard Strecken”.
| Distanz | Zeit | Event | Datum | Ort |
| Sprintdistanz | 1h 18m 24s | Muldental Triathlon | 16.07.2012 | Grimma |
| Kurzdistanz | 2h 11m 32s | 3MUC Triathlon München 2013 | 01.09.2013 | München |
| Mitteldistanz | 5h 06m 44s | Challenge Paguera | 17.10.2015 | Paguera, ESP |
Leichtathletik/Laufen
Beim Laufen ist es sehr viel einfacher Bestzeiten zu nennen. Die meisten Rennen (Straßenläufe mal ausgenommen) finden ja auf der Bahn statt und hier gibt es nunmal eindeutige Verhältnisse. Meine schnellsten Zeiten die ich auf Lauf- und Leichtathletik Veranstaltungen erzielen konnte findet hier hier:
| Distanz | Zeit | Event | Datum | Ort |
| 1500m | 4:44;69 | Bayerische Hallenmeisterschaften | 25.01.2009 | München |
| 3000m | 10:02;79 | Österreichische Staatsmeisterschaften (Halle) | 21.02.2009 | Wien |
| 5000m | 17:44;20 | Berlin- Brandenburgische Meisterschaften | 10.06.2006 | Berlin |
| 10000m | 36:56;85 | Berlin- Brandenburgische Meisterschaften | 14.05.2006 | Berlin |
| 10km | 36:56 | 13. Rostocker E.ON edis Citylauf | 21.05.2006 | Rostock |
| Halbmarathon | 1:25:40 | Brussels Halfmarathon | 06.10.2013 | Brüssel |